Cuidados com os Seios !

Olá Amigos ( a )

Retornando aos trabalhos e desejando um ótimo 2017 a todos ! Começando com mais post com assunto que deve ser sempre lembrado .. Saúde com nosso corpo e claro com os Seios não apenas fazer " Auto- Exame " para prevenção ao Câncer de Mama .. mas algumas dicas valiosas segue abaixo .Amigos incentive sua amigas ..namoradas ..esposas ir ao ginecologista saúde influencia de forma geral um bom relacionamento !

• Boa Alimentação dieta rica em legumes, verduras , frutas , cereais, peixe .

• Óleos vegetais para uma boa hidratação tais como : Óleo de abacate : é um óleo que penetra muito bem . Protege a pele e aumenta a sua elasticidade. Hidrata e protege. É ideal para peles rachadas e frágeis.

• Óleo de Borraja : Este óleo proporciona elasticidade, tons e revitaliza . É ideal para pele seca.

• Óleo de Prímula é revitalizante , antirrugas e hidratante. Garante e regeneração das fibras de colágeno e é ideal para peles sensíveis.

• Óleo de Gérmen de trigo : especialmente para a pele desidratada ou danificcada, é muito nutritivo e calmante. Esfregue os seios com o óleo que melhor se adapte ao seu tipo de pele três vezes por semana.

• Estrias nos seios ? Manteiga de Karite e Manteiga de cacau são óimos para prevenção de estreias, pois são altamente hidratante e ajuda a manter a pele macia.

• Manter a hidratação da pele incluindo a pele da mama, é beber bastante água.

• Banho deve ser em uma temperatura amena, pois o calor excessivo faz mal a pele e nunca devemos esquecer - nos de hidratar a pele após o banho .

• Usar sempre um sutiã adequado.

• Manter posição correta com as costas retas também é importante.

• Massagens isso inclui Amamentação Adulta com os estímulos as glândulas mamarias vasos sofrem dilatação assim aumenta o fluxo sanguíneo.

Bjs Linda Falcon